第746章修行（1 / 2）

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第二重：正身端坐，收视返听，垂脸闭目，意守丹田，双手握空拳放于腹前，功夫至此，片刻之间丹田气足，此时全身俱已通畅，气已无须再循经脉路线，而是随意调动，即达到意动气行。

在身前三尺处点一腊烛，举起右拳对准腊蜡，在猛然伸直五指的同时，配合发声‘嘿’，气发丹田，激如奔雷，由手臂阳面三阳经脉同时激射而出，直击烛火。不许有煽风之动作，全凭内力，直至将烛火击灭击出后即将气收回。两手交换练习。先练三阳经神剑，后练三阴经神剑，每次练功不得少于一个时辰。

随着功力的增长，烛火或逐渐移远至五尺、七尺、九尺、一丈或更远。一般以一丈为标志。

外练筋骨皮，内练自然气；遇空走虚势，

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